好多人都有午睡的习惯,尤其是上班族和学生们,经过了一上午的劳心劳力,在午饭之后小睡一会儿是相当惬意的一件事情。除了舒服以外,午睡也是十分有好...[查看全文]
我靠 吃了午饭就上班
你要是干体力活就尽量多睡,要是坐办公室那就半小时足够。
充什么砖家啊,睡到自然醒最好了,不睡觉看你怎么爱老虎油
你中午睡到自然醒 晚上还睡不睡
每天午睡不到半小时起来和丧尸差不多
孔子说中午不睡下午精神崩溃。孟子说孔子说得对!个体不同,有条件睡到死去活来是最理想的!
15分钟到30分钟为佳
你们真好,还能午睡
放假的话一般都是五六点起来[惊呆]
中午不午睡,因为一睡,晚上就睡不着了
中午加吃饭总共30分钟,怎么午睡啊?
啊 我一般都是从一点睡到十点会不会死人
在家就会睡到一两个小时,在学校睡二十分钟都会觉得自己没睡,脑子里还在想着一些乱七八糟的东西
有没有这回事哦?
我中午也不睡觉,想睡觉可是睡不着
中午睡觉下午浑身舒服。还是适当休息。劳逸结合。健身又健体。
直接说多长时间就行了,不要太哆嗦[呲牙][呲牙][呲牙]
推送文章送点金币吗!
睡一小会儿就行
每天午睡是必修课,午睡好了,下午精神
睡到自然醒就行
你讲的太多了
看后长知识了。
睡到自然醒才合适[可爱]
我不喜欢午睡尽管我有时间,我觉得午睡就是浪费时间,百年后有得睡了
华佗一天只睡两个时辰。鬼佬的话能听?鬼佬能听那西医就强大了。
准备开始120分钟睡眠
只要进入睡眠状态,哪怕五分钟,再醒来都会很精神
凌晨四点左右才能睡着不到六点就醒下午必须要睡一个小时左右要不然身体吃不消
中午不午睡议会。你那什么来玩到午夜
到底多长时间,扯犊子一大片
我最缺的就是自然醒
胖子肯定不止30分钟
睡到自然醒最安逸
中午只给一个小时休息时间,木有午睡
午睡已经成为一种习惯了,不睡一个多小时,下午头就特别疼痛。
我午睡30多年,每天必睡,风雨无阻。
睡觉应该是在半小时到一小时最为合适吧
当然有时间睡下好!主要晚上睡觉的好!中午不困
我一般是30分钟左右。
我晚上都不睡就不要说中午了
工作的性质不一样.有的是8小时.有的是12小时.还有的是24小时.当然午睡习惯就不一样了也自身需求而定.才得当
睡到自然醒最合适
假期没有午睡这一说
读完是否弄懂了一个道理:这样推算起来,所谓失眠好像根本不存在? 因为有个睡眠周期在里面。我有体会,一段时间好睡,一段时间不好睡 。但我的自然午休时间不会超过半小时就自然醒了。
最好睡下去不醒来就是最舒服的,醒来的都是不舒服还很累的
我看头和尾!午睡30-90分为宜!干嘛写那么多5累死我了!
小编也有毛病,谁再想看你的胡扯!
没有科学依据,困了就睡,饿了就吃,
我从不睡午觉
午睡是体质差的人才睡,肾气充足体格强健的人不午睡!
前面的完全没看懂,只看懂了后面睡觉时间。
其实睡个20分钟就行了。
从一开始不睡,到睡了头疼,现在睡十分钟都行[捂脸]
怎么没有金币?
午觉就是睡半小时或一个半小时时段醒来,头脑都会清楚。不然时间过少过多或中间卡断,人更疲劳及无神。不知对否?
我靠 吃了午饭就上班
你要是干体力活就尽量多睡,要是坐办公室那就半小时足够。
你中午睡到自然醒 晚上还睡不睡
每天午睡不到半小时起来和丧尸差不多
孔子说中午不睡下午精神崩溃。孟子说孔子说得对!个体不同,有条件睡到死去活来是最理想的!
15分钟到30分钟为佳
你们真好,还能午睡
放假的话一般都是五六点起来[惊呆]
中午不午睡,因为一睡,晚上就睡不着了
中午加吃饭总共30分钟,怎么午睡啊?
啊 我一般都是从一点睡到十点会不会死人
在家就会睡到一两个小时,在学校睡二十分钟都会觉得自己没睡,脑子里还在想着一些乱七八糟的东西
有没有这回事哦?
我中午也不睡觉,想睡觉可是睡不着
中午睡觉下午浑身舒服。还是适当休息。劳逸结合。健身又健体。
直接说多长时间就行了,不要太哆嗦[呲牙][呲牙][呲牙]
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每天午睡是必修课,午睡好了,下午精神
睡到自然醒就行
你讲的太多了
看后长知识了。
睡到自然醒才合适[可爱]
我不喜欢午睡尽管我有时间,我觉得午睡就是浪费时间,百年后有得睡了
华佗一天只睡两个时辰。鬼佬的话能听?鬼佬能听那西医就强大了。
准备开始120分钟睡眠
只要进入睡眠状态,哪怕五分钟,再醒来都会很精神
凌晨四点左右才能睡着不到六点就醒下午必须要睡一个小时左右要不然身体吃不消
中午不午睡议会。你那什么来玩到午夜
到底多长时间,扯犊子一大片
我最缺的就是自然醒
胖子肯定不止30分钟
睡到自然醒最安逸
中午只给一个小时休息时间,木有午睡
午睡已经成为一种习惯了,不睡一个多小时,下午头就特别疼痛。
我午睡30多年,每天必睡,风雨无阻。
睡觉应该是在半小时到一小时最为合适吧
当然有时间睡下好!主要晚上睡觉的好!中午不困
我一般是30分钟左右。
我晚上都不睡就不要说中午了
工作的性质不一样.有的是8小时.有的是12小时.还有的是24小时.当然午睡习惯就不一样了也自身需求而定.才得当
睡到自然醒最合适
假期没有午睡这一说
读完是否弄懂了一个道理:这样推算起来,所谓失眠好像根本不存在? 因为有个睡眠周期在里面。我有体会,一段时间好睡,一段时间不好睡 。但我的自然午休时间不会超过半小时就自然醒了。
最好睡下去不醒来就是最舒服的,醒来的都是不舒服还很累的
我看头和尾!午睡30-90分为宜!干嘛写那么多5累死我了!
小编也有毛病,谁再想看你的胡扯!
没有科学依据,困了就睡,饿了就吃,
我从不睡午觉
午睡是体质差的人才睡,肾气充足体格强健的人不午睡!
前面的完全没看懂,只看懂了后面睡觉时间。
其实睡个20分钟就行了。
从一开始不睡,到睡了头疼,现在睡十分钟都行[捂脸]
怎么没有金币?
午觉就是睡半小时或一个半小时时段醒来,头脑都会清楚。不然时间过少过多或中间卡断,人更疲劳及无神。不知对否?