在跑步圈里有个说法“跑步时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完身心健康。”的说法。跑步时分泌的多巴胺...[查看全文]
来来来，给优秀的作者送个一键三连~
转发了
是的,是这个药
应该是内啡肽吧
你的意思是你谈恋爱了?
三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完身心健康。
我觉得跑步的时候分神跑得更久，不那么容易累，我边跑边想事情，想一些让人兴奋的事，完全忘了在跑步，不知不觉就跑了一圈，然后不知不觉的又跑了十公里
运动使人快乐
这么说失恋了，去疯狂的跑跑步就开心了，哈哈
别的不知道，跑步几天我的鼻炎就会缓解一点
今天看到一个自媒体的人的视频，说他总共跑了1000公里，跑一次8公里的跑步，里面收获了内啡肽，真是笑死我了，现在的自媒体真会来事！我前几天才跑了一次十公里，啥感觉都没有，就是有点出汗[捂脸]
跑个一公里下来感觉都要走了，还谈恋爱呢
跑步累成狗，你给我说甜蜜？跑着有种 濒 死 体验还差不多
我不信，跑步心里哪有甜甜的感觉
运动的方式错了，会起到反效果，一定要保护好自己
原来跑步这么多讲究。。怪不得我跑的膝盖疼。。但是我真的从小你就是脚后跟着地。。
有科学依据没有 别又是某某专家发现
跑步最重要的不就是锻炼身体嘛，咋还开始分泌多巴胺了，这还真是长知识了
跑步是最好的有氧运动
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跑步最重要的不就是锻炼身体嘛，咋还开始分泌多巴胺了，这还真是长知识了
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